Colesterol alto: conheça as causas, sintomas e como prevenir

Comemorado em 8 de agosto, o Dia Nacional de Combate ao Colesterol traz um alerta para os riscos de doenças. O descontrole do colesterol, por exemplo, pode levar ao infarto e a insuficiência cardíaca.
Os médicos especialistas das Clínicas Ekosom e Núcleo Vida esclarecem algumas das principais dúvidas sobre o colesterol. Confira:

O que é Colesterol Alto?

O colesterol é um tipo de gordura que faz parte do nosso corpo. Nem todo mundo sabe, mas ele é fundamental para a nossa saúde e está envolvido em diversos processos no organismo, como a formação de membranas celulares, a produção de ácidos biliares (úteis para a digestão) e a síntese de vitaminas (como a D) e hormônios sexuais.
O colesterol alto é fator de risco para algumas doenças como Infarto Agudo do Miocardio (IAM) e Acidente Vascular Encefálico (AVC) e está associado a doenças como diabetes e obesidade.

Tipos de colesterol
O colesterol “viaja” no sangue por meio de moléculas chamadas lipoproteínas. Elas são divididas em três tipos: LDL, HDL e VLDL.

HDL (LIPOPROTEÍNA DE ALTA DENSIDADE)
É o colesterol “bom”, já que ajuda o organismo a manter os níveis do colesterol “ruim” controlados, evitando riscos para a saúde.

LDL (LIPOPROTEÍNA DE BAIXA DENSIDADE)
Em níveis elevados, tende a se depositar na parede de artérias e vasos sanguíneos, aumentando o risco para problemas como infarto e AVC. Por isso, é popularmente conhecido como o “colesterol ruim”.

VLDL (LIPOPROTEÍNA DE MUITO BAIXA DENSIDADE)
Quando está alto, o colesterol VLDL também é considerado ruim por aumentar o risco de problemas cardiovasculares.
Colesterol total é o nome da soma dos níveis de todos os tipos de colesterol -- LDL, HDL e VLDL – presentes no sangue de um indivíduo.

E quais são os sintomas de colesterol alto?

Colesterol alto é um problema de saúde silencioso, ou seja, não causa sintomas na grande maioria dos casos. Por isso, é fundamental manter a rotina de exames e o acompanhamento médico.
Em muitos casos, passa despercebido até que o crescimento da placa de ateroma estreita e entope as artérias, dificultando a circulação sanguínea.
Algumas placas instáveis podem se romper, liberando seu conteúdo no sangue e formando coágulos que podem ocasionar infarto do coração ou derrame cerebral.
Outros sintomas, como cansaço, dor de cabeça, falta de ar, dor no peito e palpitações, podem indicar doenças cardiovasculares, que são fortemente relacionadas aos altos níveis de colesterol.

Saiba o que pode causar o colesterol alto e como prevenir:

Fatores genéticos: a herança familiar pode determinar a quantidade de colesterol produzida no organismo e o risco para colesterol elevado;

Obesidade: quanto maior o peso corporal, maior o risco de colesterol “ruim” alto (o LDL) e de colesterol “bom” (o HDL) baixo;

Sedentarismo: além de contribuir para o ganho de peso, a falta de exercício físico também pode reduzir a quantidade de HDL no corpo;

Tabagismo: além de reduzir o colesterol “bom”, fumar também aumenta o risco de doenças cardiovasculares;

Alimentação rica em gordura saturada: a ingestão de gordura em excesso e a alimentação rica em ultraprocessados pode aumentar o sobrepeso e a gordura corporal, elevando também o colesterol.

A prevenção deve ser feita por meio de um estilo de vida saudável desde a infância, priorizando uma alimentação balanceada e realizando atividades físicas regularmente.
É importante dizer que as lipoproteínas LDL são partículas produzidas especialmente no fígado. Portanto, em determinados casos, são necessários medicamentos específicos para a redução de níveis.

Veja algumas atitudes que podem ter impacto positivo:

Não fumar;

Praticar exercícios físicos de forma regular;

Investir em uma dieta equilibrada e saudável;

Dormir bem.

Para o controle do colesterol, o cardiologista é responsável por dar um diagnóstico, indicar o tratamento, fornecer toda a orientação a respeito dos riscos e, quando necessário, indicar outros especialistas.
Restou alguma dúvida sobre o Colesterol Alto? Então entre em contato com nossa equipe hoje mesmo e agende uma consulta com um de nossos especialistas.


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